
Στόχος του εργαστηρίου είναι, μέσα από βιωματικές ασκήσεις διαλογισμού και αναπνοής, να κατανοήσουμε πώς λειτουργεί η ενέργεια στο σώμα μας και πώς μπορούμε να τη διαχειριστούμε προς όφελος της προσωπικής μας ανάπτυξης και της αυτοθεραπείας. Παράλληλα, επιδιώκεται η κατανόηση της δομής του νου και της σχέσης του με την ενέργεια και το συναίσθημα.
Το εργαστήριο απευθύνεται:
• Σε όσους θέλουν να εμβαθύνουν στην πρακτική τους στη yoga.
• Σε όσους γυμνάζονται και αντιμετωπίζουν το σώμα τους όχι ως εργαλείο, αλλά ως προέκταση και εκφραστικό μέσο της εσωτερικής τους υπόστασης.
• Σε όσους επιθυμούν να αναπτύξουν μια αυτοθεραπευτική μέθοδο από ενεργειακή σκοπιά.
• Σε όσους θέλουν να αναγνωρίσουν και να εξερευνήσουν την εσωτερική πλευρά του εαυτού τους.
αυτός ο κύκλος μαθημάτων αποτελεί συνέχεια του εργαστηρίου Pranayama & Διαλογισμός, που πραγματοποιούνταν επί χρόνια στο Horos, σε μια πιο πρακτική και βιωματική μορφή. Μπορούν να το παρακολουθήσουν όλοι, ανεξαρτήτως φυσικής κατάστασης, φύλου ή θρησκεύματος.
05.10.2026
19.10.2026
02.11.2026
16.11.2026
30.11.2026
14.12.2026
08.01.2027
18.01.2027
01.02.2027
15.02.2027
01.03.2027
19.03.2027
29.03.2027
12.04.2027
07.05.2027
17.05.2027
31.05.2027
14.06.2027
28.06.2027

Ένας δια βίου μαθητής και δάσκαλος της κίνησης, της θεραπείας και της ολιστικής ευεξίας. Με σπουδές στο χορό στη Σχολή Ορχηστικής Τέχνης και στο Laban Centre for Movement and Dance (Λονδίνο), έχει εμφανιστεί με κορυφαίες χορευτικές ομάδες και έχει συμβάλει χορογραφικά σε σημαντικές παραστάσεις, συμπεριλαμβανομένων των τελετών έναρξης και λήξης των Ολυμπιακών Αγώνων της Αθήνας 2004. Η καριέρα του εκτείνεται και στον τομέα της εκπαίδευσης, έχοντας διδάξει χορό και κίνηση στην Ελλάδα και το Ηνωμένο Βασίλειο, και έχοντας σχεδιάσει εκπαιδευτικά προγράμματα για το «ΜΕΛΙΝΑ – Εκπαίδευση και Πολιτισμός». Αργότερα, στράφηκε προς την ολιστική θεραπεία, αποκτώντας πιστοποιήσεις στη ρεφλεξολογία, τον ηλεκτροβελονισμό και στη γιόγκα μέσω του Yoga Vidya Gurukul (Ινδία). Είναι μέλος του International Yoga Federation, ασχολείται ενεργά με την yoga, τον διαλογισμό και τις ενεργειακές θεραπείες για πάνω από δύο δεκαετίες. Το 2003 ίδρυσε τον Horos, ένα καταφύγιο προσωπικής ανάπτυξης, έναν χώρο όπου συνδυάζεται η αρχαία σοφία με σύγχρονες θεραπευτικές προσεγγίσεις, με στόχο την αυτογνωσία, την ισορροπία και τη σύνδεση με την κοινότητα.
15€ per class for non-members of Horos.
For Horos members, the classes are free.