Horos Blog
Τα μαθήματα Yoga στο Horos
Τα μαθήματα yoga στον Horos είναι μια ολοκληρωμένη πρακτική που συνδυάζει κίνηση, αναπνοή και επίγνωση. Μέσα από προσαρμόσιμες θέσεις της yoga ( asanas), το σώμα κινητοποιείται, γυμνάζεται και ενδυναμώνεται με φυσικό και ασφαλή τρόπο, ενώ παράλληλα καλλιεργείται η επίγνωση της αναπνοής και του προσωπικού ρυθμού. Η έμφαση δεν δίνεται στην επίδοση ή στην «τέλεια» θέση, αλλά στη δημιουργία μιας πιο ουσιαστικής σχέσης με το σώμα, μέσα σε ένα ήρεμο περιβάλλον φροντίδας και σεβασμού προς τα όρια του κάθε ανθρώπου.
Διαδικτυακά Μαθήματα Yoga στο Horos
Η αξία ενός ζωντανού, δια ζώσης μαθήματος γιόγκα είναι μοναδική και δεν μπορεί να αντικατασταθεί από άλλους τρόπους διδασκαλίας. Η ενέργεια της αίθουσας, ο τρόπος που κάθε ασκούμενος τη βιώνει και η άμεση επικοινωνία με τον δάσκαλο δημιουργούν μια ιδιαίτερη, ζωντανή εμπειρία. Ταυτόχρονα, η τεχνολογία μας δίνει τη δυνατότητα να επεκτείνουμε τη σύνδεση και τη συμμετοχή. Στον Horos, ορισμένα δια ζώσης μαθήματα μεταδίδονται ταυτόχρονα και διαδικτυακά, προσφέροντας ευελιξία σε όσους παρακολουθούν τακτικά στην αίθουσα, αλλά περιστασιακά δεν μπορούν να παρευρεθούν ή μένουν μακριά.
Ρεφλεξολογία
Η Ρεφλεξολογία είναι μια φυσική, συμπληρωματική μέθοδος φροντίδας του ανθρώπου. Βοηθά τον οργανισμό να χαλαρώσει, να αποκτήσει σωματική και ψυχική ευεξία και να εξισορροπήσει την ενέργειά του. Παράλληλα, μπορεί να ενισχύσει το ανοσοποιητικό σύστημα και να ενεργοποιήσει τη φυσική ικανότητα του σώματος να αυτοθεραπεύεται.
Ηλεκτροβελονισμός
Ο ηλεκτροβελονισμός είναι μια σύγχρονη παραλλαγή του κλασικού βελονισμού, στην οποία αντί να χρησιμοποιείται τοποθέτηση βελόνων στα βελονιστικά σημεία, εφαρμόζεται ήπιο ηλεκτρικό ρεύμα μέσω ειδικής συσκευής. Στον συγκεκριμένο ηλεκτροβελονισμό δεν χρησιμοποιούνται βελόνες, η εφαρμογή του γίνεται στην επιφάνεια του δέρματος χωρίς αυτό να διαπερνάται από βελόνες.
Συμβουλευτική Ολιστική Διατροφολογία
Η Ολιστική Διατροφολογία αποτελεί έναν τρόπο παρατήρησης και μελέτης των τροφών που καταναλώνουμε. Πέρα από τη σύσταση και τη θρεπτική αξία των τροφών σε υλικό επίπεδο, λαμβάνει υπόψη το σχήμα, το χρώμα, τη σχέση της κάθε τροφής με την εποχή και το περιβάλλον μέσα στο οποίο αναπτύσσεται.
Περί χορτοφαγίας και κρεοφαγίας
Το παρακάτω κείμενο δεν έχει ως σκοπό να πείσει για τις απόψεις που εκτίθενται αλλά να γίνει το έναυσμα για εποικοδομητικό προβληματισμό και την εύρεση της προσωπικής μας Αλήθειας.
Ευθυγράμμιση του σώματος μέσω της αναπνοής
Στόχος μας, σε αυτό το κείμενο, είναι να εξετάσουμε πώς αντιλαμβανόμαστε σήμερα την ευθυγράμμιση. Για να μπορέσουμε να αναπτύξουμε το σκεπτικό μας, θα ‘συνδεθούμε’ με το εγγύτερο παρελθόν μας, μέσα στο πλαίσιο του δυτικού πολιτισμού και στο χώρο και χρόνο όπου ζούμε.
Contact Us
Επικοινωνήστε μαζί μας
Σπ. Πάτση 69, Βοτανικός – Γκάζι 3ος όροφος, 11855 ΑθήναCopyright © 2026 Design and Developed byDOUZEDEGRES