Διαδικτυακά Μαθήματα Yoga στο Horos
Η αξία ενός ζωντανού, δια ζώσης μαθήματος γιόγκα είναι μοναδική και δεν μπορεί να αντικατασταθεί από άλλους τρόπους διδασκαλίας. Η ενέργεια της αίθουσας, ο τρόπος που κάθε ασκούμενος τη βιώνει και η άμεση επικοινωνία με τον δάσκαλο δημιουργούν μια ιδιαίτερη, ζωντανή εμπειρία. Ταυτόχρονα, η τεχνολογία μας δίνει τη δυνατότητα να επεκτείνουμε τη σύνδεση και τη συμμετοχή. Στον Horos, ορισμένα δια ζώσης μαθήματα μεταδίδονται ταυτόχρονα και διαδικτυακά, προσφέροντας ευελιξία σε όσους παρακολουθούν τακτικά στην αίθουσα, αλλά περιστασιακά δεν μπορούν να παρευρεθούν ή μένουν μακριά.
Ποιοι μπορούν να παρακολουθήσουν τα διαδικτυακά μαθήματα
- Όλοι οι μαθητές του Horos, όταν υπάρχει περιορισμός στον αριθμό των ατόμων που μπορούν να βρίσκονται στην αίθουσα.
- Οι μαθητές που ασκούνται τακτικά στον χώρο του Horos αλλά, περιστασιακά, δεν μπορούν να παρευρεθούν και επιθυμούν να συνεχίσουν την πρακτική τους εξ αποστάσεως.
- Οι νέοι μαθητές, αφού παρακολουθήσουν πρώτα μια σειρά δια ζώσης μαθημάτων και λάβουν την έγκριση των εισηγητών του Horos.
Δομή των Διαδικτυακών Μαθημάτων
Στόχος μας είναι τα διαδικτυακά μαθήματα να προσεγγίζουν όσο γίνεται περισσότερο την εμπειρία των δια ζώσης μαθημάτων. Εστιάζουμε:
- στη συσπείρωση και τη συλλογική εμπειρία,
- στη μείωση της απομόνωσης,
- στη συνέργεια και
- στη συνέχιση της πρακτικής όπως ακριβώς γίνεται και στην αίθουσα.
Για αυτόν τον λόγο, η δομή δεν βασίζεται σε επίδειξη (performance) asana από τον εισηγητή, όπως συχνά συμβαίνει στο διαδίκτυο, αλλά στη διάδραση.
Η κάμερα στον χώρο του Horos εστιάζει στον εισηγητή. Στην εφαρμογή που χρησιμοποιούμε, οι συμμετέχοντες μπορούν να επιλέγουν να εστιάζουν στον εισηγητή ή να βλέπουν όλους όσοι συμμετέχουν διαδικτυακά. Έτσι ενισχύεται η αίσθηση της συμμετοχής και δίνεται στον εισηγητή η δυνατότητα να παρακολουθεί την ομάδα και να προσφέρει περισσότερες καθοδηγήσεις και διορθώσεις, όπου χρειάζεται.
Κάθε φορά που εισερχόμαστε διαδικτυακά στο μάθημα, είναι σαν να μπαίνουμε στην πραγματική αίθουσα: η ησυχία, ο σεβασμός στην ατμόσφαιρα και ο συντονισμός με το σύνολο είναι σημαντικοί και βοηθούν όλους να παραμείνουν συγκεντρωμένοι.
Τρόπος Συμμετοχής
Δείτε τις περιγραφές των μαθημάτων και το εβδομαδιαίο πρόγραμμα και μαζί με τον εισηγητή σας θα αποφασίσετε ποια μαθήματα μπορείτε να παρακολουθήσετε
Για να συμμετέχετε στα διαδικτυακά μαθήματα, στείλτε μήνυμα στο info@horosyoga.com δηλώνοντας το ενδιαφέρον σας. Μετά την εγγραφή σας, θα λάβετε:
- τον σύνδεσμο της εφαρμογής,
- το meeting ID,
- το Password και
- το Passcode,
τα οποία θα χρησιμοποιείτε σε κάθε σύνδεση.
Προετοιμασία για τη Συμμετοχή στα Διαδικτυακά Μαθήματα
- Ετοιμάστε τον χώρο όπου θα κάνετε το μάθημα.
- Βρείτε τη σωστή θέση για την κάμερα, ώστε να φαίνεται ολόκληρο το σώμα σας κατά τη διάρκεια της πρακτικής. Αυτό διευκολύνει τον εισηγητή να σας παρακολουθεί και να σας καθοδηγεί.
- Αν υπάρχουν θόρυβοι ή άλλα άτομα στο χώρο, ενεργοποιήστε το mute. Για να μιλήσετε, επιλέξτε unmute.
- Μην διακόπτετε κάποιον που μιλάει, ώστε να διατηρείται η ποιότητα της επικοινωνίας.
- Ολοκληρώστε την προετοιμασία σας πριν ξεκινήσει το μάθημα.
Σημαντικές Σημειώσεις
- Συμμετέχετε στα διαδικτυακά μαθήματα μόνο αν συμφωνείτε με τον σκοπό διεξαγωγής τους και όχι από περιέργεια.
- Τα διαδικτυακά μαθήματα δεν αντικαθιστούν τα δια ζώσης, αλλά βοηθούν στη συνέχιση της πρακτικής όταν δεν είναι δυνατή η φυσική παρουσία.
- Με τη συμμετοχή σας αναλαμβάνετε πλήρως την ευθύνη για την υγεία και τη φυσική σας κατάσταση. Ο Horos δεν ευθύνεται για τυχόν τραυματισμούς ή επιδείνωση της υγείας σας.
- Ο Horos διατηρεί το δικαίωμα να διακόψει τη συμμετοχή αν δηλώνετε συμμετοχή χωρίς να παρευρίσκεστε ή αν η συμπεριφορά δεν συνάδει με τους σκοπούς του προγράμματος.
- Οποιαδήποτε προσωπικά δεδομένα αποστέλλετε χρησιμοποιούνται αποκλειστικά για την επικοινωνία σχετικά με τα διαδικτυακά μαθήματα και δεν κοινοποιούνται σε τρίτους.
